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1、高考季又要到了，很多同学免不了十分紧张，以下是怎样跟高考生聊天缓解压力的相关内容整理，希望能给同学们和家长们带来帮助。
2、由于高考志愿中，投档都是按照120%或是105%进行的，每个批次的控制线也是按照投档的比例进行划分的，也就说批次线上的学生本身就存在滑档的问题。
3、因为在提前批院校中有一部分的名牌大学和专业，大多考生将名校的注意力集中在本科普通批志愿上，使得提前批中的名校竞争小了很多。
1、填报志愿一定要根据自己省份的高考报考原则去报，现在大多数省份都采用平行志愿原则有少部分省份用梯形志愿。
2、高考前失眠焦虑是由于担心自己考不好导致的，应当提前制定学习计划，这样就能做到心中有数，避免过于焦虑。
3、第一适当的放松自己，也许天天因为快要高考要拼搏的去看书，但是还是需要留出一点空闲时间来放松一下自己，这样对于学习也有更好的效果。
1、多听一些动人的音乐，不仅可以使人，从中得到享受，还可以使人感到轻松愉快，能消除疲劳，缓解紧张情绪，为自己增加学习动力。
2、试着去找寻你学习的动力，考试的动力，你为了什么在做这些事情。
3、但考生填报的时候一定要注意提前批的特殊要求，切不可盲目填报。
1、现如今，多数省份实行平行志愿，投档比例一般是为105%，看起来滑档比例小，但是依然存在。
2、做任何事情动力都很重要，更何况是我们进行了十几年的学习。
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1、尤其是对于那些高考成绩在本科普通批竞争中不具优势的考生而言，将重点放在提前批或许会更好。
2、太硬或者是太油的食物，对高考考生来说是非常不理想的，本来考试精神就会紧张，此时的肠胃消化功能是会受到影响的，太硬或者是太油的食物会加大肠胃的负担，导致考生精神更紧张。
3、你这一辈子，可能都会面对压力，既然外部压力不可少，那么我们就要尽可能远离。
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2、对于只考到300分的同学来说，并不算理想，平均到每一科，都达不到及格的标准，高考300分基本是不可能上本科大学，本科大学的成绩最少也要在400以上，大学的成绩也不会是300多分，基本要达到340分以上。
3、许多学生之所以在高考前焦虑失眠，是由于不够自信引起的，因此平时要多给自己一些积极的自我暗示，相信自己一定能考好，用积极的暗示，消除消极的自我暗示。
1、录取过程中被投档到了某个学校，但是出现了专业调剂，可是专业调剂失败后被退档。
2、因为平行志愿是依次投档的，如果你的志愿都是没有区分度的学校，那么很可能会面临，全部投档完后未被录取，然后退档的情况。
3、告诉他，要对自己有正确的定位，对自己预定合理的高考预期，不要过分看重考试结果，要看重学习的过程，过分看重结果会导致焦虑，因为考试结果没办法把控，因为没法掌控但又期望有好的结果，所以更加焦虑烦躁。
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2、这能让你今后的高考之路更容易走，更轻松。
3、志愿填报只有一次机会，大家要考虑到志愿之间拉开梯度，保证自己能被录取。
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