宜宾艺考生文化课集训学校(2023高中辅导学校),自我减压。每年的高考对于学子来说都是人生中的一大关卡，而在临近高考时，往往心态就取到了很大的作用。高三是在高压下学习，而我们现在最需要的，就是学会自我减压。
首先要确认想去的学校有哪些，然后了解各个院校的招生计划，再根据自己的分数筛选合适的学校，最后按照专业和文化做选择。比如：文化成绩好的可以选择文化占比大的院校，专业成绩好的可以选择专业占比大的院校。
艺术类一般是在提前批提前填报。提前批有三个志愿，第一志愿非常重要，先看合格证，看看获得了哪几个学校的合格证，找排名靠前的，再看看这个学校有没有小分的限制。通常艺术院校很少有第二志愿录取的，因为报名人数多，第一志愿都招不完，第二志愿也不希望空着，所以建议学生填一个冷门的或外地院校的第一志愿，相反容易考上大学。
如果考生拿到的合格证不多，且文化课成绩不高，也可以选择一些外地院校，这些就要提早做准备，在参加专业课考试的时候就要考虑一些外地院校。
就读于某市重点中学的理科生小俊，平时学习成绩优秀。面对高考最后的几天，他认为，主要是放松放松，但也必须有一个合理的学习计划，不然考前几天过得太轻松，等走进考场才发现，本来很简单的知识点可能都忘掉了。所以就是到了考前一夜，也必须坚持复习。他坚持平时的作息规律，和平常一样学习。同时，他每天坚持身体锻炼，进行慢跑、散步、打羽毛球、游泳等，还会用点时间听听音乐，看会电视或上一会儿网。“在考前几天，我制订了一个比较详细的计划，除了学习和足够的休息时间外，还有一个就是每天的锻炼和放松计划。特别是每天的身体锻炼可以让自己身心更放松，调整好学习状态，不过放松心情不要让自己筋疲力尽，这样才能保持身体健康状态，迎接高考。”小俊介绍。
某中学的文科生小王则有自己的做法。她坦然说：“整个高中阶段，我的成绩并不算很优秀，对即将到来的高考，我是比较紧张的。”为了避免在考场中过度紧张，她在临近高考的前一周，每天坚持做一套模拟试题，让自己身处一种考试的境界，培养高考的感觉，让考试成为一种常态。除此之外，正常看书复习、巩固已经掌握的知识、弄清还有些模糊的知识点，也是她每天必做的功课。“其实在高考最后几天，关键是要放松心情，快乐冲刺。看得多了，做得多了，在高考时见到试题就会有‘似曾相识’的感觉。所以，我重在让学习和放松恰到好处。”小王说。
尽管小俊和小王的高考最后几天的做法稍有不同，但都有一个共同点，那就是在保持复习的同时放松心情、调整状态。对此，长期从事高三教学工作的某市学校杨老师表示赞同：“这样做是对的!事实上，在最后几天里，知识上的突破已经不太可能，适度放松，学习一下调整身心状态的简单方法和技巧，让自己在短期内调整到一个很好的状态才是最重要的。”
1，首先对自己要有很清楚的认识，自己到底是什么情况，基础有多少，文化课到底是什么情况，哪门科目比较薄弱，都要了解的。
2，根据基础制定详细的提分计划，分值分布做到清晰的认识，做的到的全部做到，模棱两可不熟悉的知识点自己要把握清楚，高考考的大部分都是基础知识，所以得基础者的高考，基础分值大概450左右，文化这个分数舞蹈，音乐美术基本可以文化不拖后腿了，基础弱的话，有必要还是要去外面集训，因为知识是连贯的，文化课跟不上真的很重要，所以一定要重视，这个钱要花，跟不上最后害的是自己，。
