峨眉山艺考生文化课冲刺至高考,美术专业冲刺中心那些比较好,在高考结束之后,学生们就盼着能填报好志愿,最后顺利收到录取通知书。
不过,有的学生家庭经济条件不好,父母看到孩子的通知书既开心又忧虑,不知道费用咋办。
其实,国家对于教育的政策是很多的,家里困难可以申请助学贷款,照样能够去上大学。
我是江苏的,艺考生的录取分数线是普通高考的分数线的80%.(地区间可能有差异)美术统考有两道线:一道是合格线,即参加高考的最低标准,一般在统考之后与美术成绩一同公布.另一道是省控线,高于该标准的考生才能填报一类本科,一般在高考之后与高考成绩一同公布.。
在本省的教育考试院查询录取结果
由于各省公布高考分数和填报志愿的时间都有些微的差距,所以本省教育考试院的信息是最准确也最权威的,大家可以在本省教育考试院官网或微信公众号进行相关查询。
在填报的大学查询录取结果
一般来说,大学的录取通知书会在本批次录取后一周左右寄出。在此之前,同学们可以进入你志愿填报的大学官网查询招生信息,也可以致电该大学的招生办询问录取状况。
减压从“心”开始
舒 曼
正视现实,做最好的自己
什么叫高考成功?就是考试的知识跟平时所学到的差不多,把学的东西都考出来了。这就提示我们,每个人对成功的定义不同,根据自己的情况定下合适的目标,否则就会适得其反。比如,在考前复习时能做对80%的题目,但听说同桌可以做对85%左右,心里就会升腾连续的画面,“我的状态是不是不行啊,为什么只能做对这么多?这个时候就落后了,将来高考岂不差得更远了。”因为和别人盲目比较引起一系列的想象,导致焦虑升级。其实,这时应该做的就是正视现实,接纳现状,这样做法的结果,是你能充分享受复习,同时又会不断积累信心。
感谢焦虑,与焦虑共舞
据研究,90%的考生在高考前一周都会感到紧张,这就是考试焦虑的表现。比如睡不好、头晕、心跳快、情绪烦躁等,说明你和其他同学一样,已进入了考试状态。心理学表明,焦虑可以调动所有的资源来应对即将到来的挑战,因而,适当的焦虑可以提高考试成绩。为此,应该接纳焦虑,一旦把自己的注意力集中在“我不要焦虑”之类的心理状态上,这样反而强化了焦虑,更容易引起注意力分散,导致不必要的紧张。与焦虑共舞,感谢焦虑给我们带来的力量和信心。
积极暗示,提升自信
暗示是一种仪式化的标定行为,这在催眠现象中可以得到印证。假如催眠师说“你是一个记忆力超强的人”,被催眠者就会表现得极为惊人,这就是因为他接受了催眠师的暗示,相信自己就是一个记忆力超强的人。在复习迎考的时间里,心态不好的时候写一个纸条放在桌子上告诉自己:我能行、镇静、沉着,这些积极的词语会帮助你提高信心。
改善氛围,加强沟通
考前一周,家长或许比考生更为紧张,比如父母会突然不说话,也不过问复习的情况,但父母的变化,会通过肢体语言将紧张的信息传递给考生。要知道,让自己处于一个相对安全和舒适的环境有利于提升高考状态。对此,考生可以做些什么呢?可以找一个较好的氛围,和父母分享一些自己的想法,让他们了解自己的考试状态,适当降低对自己的期待,让他们明白,高考只是人生漫长旅途中的一个节点,但并不是人生的终点。
学会放松,加强脑力训练
稍带夸张色彩地说,人脑基本上就像是一块肌肉一样:工作时消耗了能力,工作累了之后需要得到充分的休息。在考试前一周,有针对性的脑力训练,能够帮助大脑应对高考压力。至于究竟应该怎样放松训练大脑,这个问题的答案当然是因人而异的。有些人可能只需要在面对巨大压力的时候抽出两、三分钟来,给自己一个安静的空间进行放松训练,就能从自己的双肩上卸下巨大的压力,紧接着他们就能感觉神清气爽,集中注意力的能力也回到了较高的水平之上。
(作者系华东交通大学心理素质教育研究院常务副院长,副教授,硕士生导师)